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27 mars 2015 5 27 /03 /mars /2015 23:05
VACANCES DE PAQUES 2015. HORAIRES SPECIAUX.

HORAIRES SPECIAUX

VACANCES DE PÂQUES 2015

3 cours de 19h à 20h :

Mercredi 8 avril : Nagim

Lundi 13 avril : Gaby

Mercredi 15 avril : Gaby

(donc pas de cours les 6, 7, 9, 14, 16 avril 2015).

Bonnes vacances et Joyeuses Pâques !

VACANCES DE PAQUES 2015. HORAIRES SPECIAUX.

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2 mars 2015 1 02 /03 /mars /2015 11:49

Chers membres,
Chers sympathisant
s,

Vous êtes cordialement invités à notre 114ème ASSEMBLEE GENERALE qui aura lieu le vendredi 20 mars 2015 à 19h au restaurant Chez Luis, rue de l’Hôtel des Monnaies 80, 1060 Saint-Gilles.

Notez déjà cette date dans votre agenda !

Ordre du jour :

1. Allocution de la présidente

2. Rapports de : gestionnaire de la communication, trésorière, directeur des cours

3. Projets 2015

4. Élection du comité

5. Membre de l’année

6. Varia.

Toute personne - membre du club depuis au moins un an- peut poser sa candidature pour être membre du comité. Le formulaire de candidature est disponible au gymnase.

L’Assemblée générale sera suivie d’un repas (voir le menu ci-dessous). Vos conjoints ou amis sont aussi les bienvenus !

Veuillez-vous inscrire et payer avant le 13 mars 2015 auprès de Micheline (02/537.00. 70) ou de Remonda (0474/45.11. 99) ou au gymnase. Si vous ne venez pas au gymnase, vous pouvez réserver par téléphone ou courriel: royalesaintgilloise@hotmail.com et effectuer un versement au compte du club : BIC AXABBE22, IBAN BE10751200388704 .

Le Comité.

MENUS PROPOSES :

Vous avez le choix entre 3 plats (viande, poisson, végétarien) et entre 3 desserts.

* Plat de viande : 17,50 €
Fafanas : escalope de porc panée, courgettes et aubergines gratinées, mozzarella, accompagnée d’une sauce à la crème, coulis de tomates, ail, paprika doux, d’une salade à la vinaigrette citronnée et balsamique et d’une poêlée de pommes de terre.

* Plat de poisson : 17,50 €
Médaillons de sole pochés, sauce au vin blanc et fines herbes, pommes de terre nature et julienne de poireaux.

* Plat végétarien : 14 €
Tagliatelles végétariennes, courgettes, aubergines, tomates confites, roquette, copeaux de parmesan, pistou.

Desserts :
* Pasteis de nata (petit flanc à la crème enrobé d’une pâte feuilletée) : 2,50 €
* Tiramisu aux framboises : 6,50 €
* Croûte au citron meringuée : 6,50 €.

ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015.

Soirée axée sur le thème fiesta Latina. Prévoyez des chaussures confortables pour danser ! et des vêtements colorés et farfelus !

ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015.

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27 janvier 2015 2 27 /01 /janvier /2015 22:14

téléchargement (3) 

 

HORAIRES SPECIAUX

 VACANCES DE CARNAVAL 2015

2 cours :

Lundi 16 février de 19h à 20h : Annick

 

 Mercredi 18 février de 19h à 20h : Gaston

 

(donc pas de cours les 17 et 19 février 2015)

 

Durant cette semaine, les costumes de gymnastique carnavalesques sont conseillés..........faites appel à votre imagination!!

 

 téléchargement (1)-copie-1

 

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14 janvier 2015 3 14 /01 /janvier /2015 10:47

ENCORE TOUS NOS VOEUX DE BONHEUR POUR 2015!

Le petit verre de l'amitié pour confirmer les souhaits!

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Et de bonnes friandises préparées en partie par les gymnastes "cordons bleus"!

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La tortilla faite maison!

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Le rire intensif : un exercice de gymnastique pratiqué régulièrement à la Royale Saint-Gilloise qui renforce les muscles abdominaux et du visage. Fortement recommandé!

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4 janvier 2015 7 04 /01 /janvier /2015 13:31

NEPAL

La Royale Saint-Gilloise vous souhaite une très heureuse année 2015 !

Que l’année nouvelle vous apporte ainsi qu’à votre famille, joie, bonheur, sérénité, une santé excellente…..

Nous vous souhaitons des rêves à n’en plus finir et l’envie furieuse d’en réaliser quelques-uns (Jacques Brel).

Nous vous invitons au drink de nouvel an qui aura lieu le lundi 12 janvier 2015 à 20 heures au gymnase.

Le cours prévu de 20h à 21h  sera annulé exceptionnellement.

019BrugesBeguinageHiverblog

A partir du 8 janvier Sonya vous propose de nouvelles chorégraphies au cours de zumba. C’est le bon moment pour essayer cette discipline et assimiler facilement les nouveaux pas.  Pour rappel à chaque cours Sonya explique chaque danse lentement avant une exécution dans le tempo.

 

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7 décembre 2014 7 07 /12 /décembre /2014 15:41

DIVERS-1116.jpg

 

Durant les vacances de Noël nous vous proposons 2 cours de 19h à 20h:

Lundi 22/12/2014: GABY

Lundi 29/12/2014: GABY.
 

!!!Attention !!! Il n’y aura pas de cours les 23, 24, 25, 30, 31 décembre 2014 ni le 1er janvier 2015.

Nous vous espérons nombreux au gymnase malgré les fêtes.

Nous vous invitons déjà au drink de nouvel an qui aura lieu le lundi 12 janvier 2015 à 20 heures au gymnase.

 

BONNES FÊTES DE FIN D’ANNEE !

téléchargement (1)

 

Paysage de neige avec patineurs de Pierre Bruegel l'Ancien.

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8 octobre 2014 3 08 /10 /octobre /2014 17:44

Solre-sur-Sambre-Aulne.JPG 

VACANCES DE TOUSSAINT : HORAIRES SPECIAUX.

      2 cours (au lieu de 6) :

LUNDI 27 OCTOBRE DE 19H A 20H : Annick

MERCREDI 29 OCTOBRE DE 19H A 20H : Gaston

      Donc pas de cours les 28 et 30 octobre 2014.

images-copie-1.jpg


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3 juin 2014 2 03 /06 /juin /2014 17:21

Pays-basque-francais.-Vallee-de-St-Jean-Pied-de-Port6.jpg

Les cours continuent selon l’horaire habituel jusqu’à la fin juin et ensuite soyez attentifs à l’horaire d’été ci-dessous :

HORAIRE VACANCES D’ETE 2014 (juillet et août)

 TOUS LES COURS D’ETE SE DONNENT DE 19H A 20H.

 

DATES

MONITEURS

Mercredi 2/7

 

MIKE

Lundi 7/7

 

MIKE

Mercredi 9/7

 

MIKE

Lundi 14/7

 

MIKE

Mercredi16/7

 

MARIANNE

Lundi 21/7   CONGE

 

/

Mercredi 23/7

 

MARIANNE

Lundi 28/7

 

ISABELLE

Mercredi 30/7

 

MARIANNE

Lundi 4/8

 

ISABELLE

Mercredi 6/8

 

MARIANNE

Lundi 11/8

 

MARIANNE

Mercredi 13/8

 

MARIANNE

Lundi 18/8

 

ANNICK

Mercredi 20/8

 

MIKE

Lundi  25/8

 

ANNICK

Mercredi 27/8

 

MIKE

 

BONNES VACANCES !

Vacances2014.jpg

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3 juin 2014 2 03 /06 /juin /2014 15:33

 BRULZinneke 2014 

THEME GENERAL : LA TENTATION!

BRUL comme « brûler » en français et « brullen » le cri d’un animal en néerlandais.

Une tribu primitive de zinnekes mène une vie de nomade dont les activités se passent souvent autour du feu qui attire et effraie…..les sauvages expriment leur animalité mais aussi leur côté humain, on peut les voir danser, chanter autour du feu, se transformer en guerriers terrifiants, déplacer les ustensiles de cuisine, préparer des brochettes sur le mode ludique et en distribuer aux spectateurs, rire et s’amuser pendant le bivouac…… L’exode se termine par l’incinération des marionnettes dans un grand feu purificateur.

Quatre gymnastes de la RSG ont participé : Griet, Remonda, Binta et Patricia.
La zinneke c’est s’investir quelques heures par semaine pendant 5 mois, s’amuser, faire des rencontres, apprendre des nouveaux savoir-faire (bricolage pour les marionnettes, customiser des objets, créer son costume), laisser champ libre à son imagination, crier, danser, chanter…….

Prochain rendez-vous en mai 2016…….nous espérons plus de participants de la RSG pour cette grande aventure de cohésion sociale et de création!

Photos de Pierre ANTOINE.

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Photos picorées sur FB :

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BRULZinneke 201415

BRULZinneke 201417

BRULZinneke 201422

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BRULZinneke 20147

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17 mai 2014 6 17 /05 /mai /2014 20:39

Vote.jpg

En raison des élections du 25 mai prochain le gymnase sera inaccessible du 21 au 28 mai 2014 car il sera aménagé en bureaux de vote.

En conséquence les cours suivants seront supprimés :
Mercredi 21/5
Jeudi 22/5
lundi 26/5
Mardi 27/5
Mercredi 28/5

Attention ! : le jeudi 29 mai est un jour férié, il n’y a donc pas de cours.  Reprise des activités le lundi 2/6/2014. 

Nous sommes désolés de cette interruption forcée de votre entraînement sportif.

 

Le Comité de la RSG.

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LA ROYALE SAINT-GILLOISE ASBL 

Bienvenue au Club de gymnastique "la royale Saint-Gilloise" Asbl

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CLUB AFFILIE A LA FEDERATION DU SPORT LOISIR FRANCOPHONE (F.S.L.F.).

 

Nous vous proposons des cours de gymnastique collectifs, mixtes pour adultes (à partir de 16 ans) dans une ambiance conviviale et multiculturelle.

Tout le monde est bienvenu quelque soi son niveau de condition physique, le club se charge de l’améliorer tout en vous amusant ! Et après quelques séances vous aurez acquis quelques nouveaux amis.

Pour plus d’informations  envoyez un courriel à l’adresse : royalesaintgilloise@hotmail.com  ou prenez contact avec Griet VAN MEULDER au n° 02/539.00.45.

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