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13 juin 2011 1 13 /06 /juin /2011 13:26

033-copie-1.jpgLa RSG va tenir un stand de vente d’objets usagés aux brocantes de l’avenue Jean Volders du 25 juin et du 10 septembre 2011  et ce au profit du club.

Nous sollicitons votre participation :

Pour la constitution d’équipes de vendeurs et vendeuses :

Le 25/6 : il manque 2 personnes pour compléter les équipes déjà constituées, l’une pour assurer la vente de 15h à 18h et l’autre pour la période de 18h à 20h.

Le 10/9 : toutes les plages horaires sont à attribuer.

Infos pratiques :

·        Lieu : emplacement n° 26 au coin de la rue Vanderschrick et de l’avenue Jean Volders (en face du café « la porteuse d’eau » ;

·        La brocante débute à 7h et se termine à 20h ;

·        Inscriptions : s’adresser à Griet (tél. : 539.00.45) ou à un autre membre du comité ;

·        En cas de fortes pluies, la brocante sera annulée.

Pour achalander le stand en marchandises :

Ceux et celles qui voudraient déposer des articles destinés à la vente sont invités à les déposer au stand du club le jour de la brocante et à récupérer les invendus à la fin de la brocante, à 18 heures au plus tard. Les invendus non récupérés seront offerts à une œuvre de bienfaisance.  

MERCI POUR VOTRE PARTICIPATION.

La RSG. 

 

 Brocante1

 

 

 

 

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13 juin 2011 1 13 /06 /juin /2011 13:14

medecin.jpg

 

 

La compagnie d’assurances qui couvre le club en cas d’accident lors des séances de gymnastique exige la fourniture d’un certificat médical attestant que vous êtes aptes physiquement à exercer un sport.  A chaque nouvelle inscription et lors du renouvellement des abonnements nous vous demandons de consulter un médecin de votre choix et de faire compléter le formulaire ad-hoc par celui-ci.

Certains d’entre vous négligent cette obligation et en conséquence :

1) ils ne sont PAS ASSURES en cas d'accident;

2) le club devra verser une amende de 3 € par certificat non fourni à la compagnie d’assurances.

Nous adressons un ultime rappel aux retardataires en les priant de déposer leur certificat médical au gymnase pour le 30 JUIN 2011 AU PLUS TARD.

 

MERCI POUR VOTRE COMPREHENSION.

 

La RSG.

 

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27 mai 2011 5 27 /05 /mai /2011 17:46

    vacancesB (2)

 

Vous êtes chaleureusement invités à un drink pour fêter la fin de la saison sportive le mercredi  15 juin 2011 à 20 heures au gymnase.

 

L’horaire des vacances d’été (mois de juillet et août) sera disponible très prochainement.

 

RAPPEL IMPORTANT : pas de cours les jours fériés !

Jeudi 2/6/2011 (Ascension) et lundi 13/6/2011(Pentecôte) le gymnase sera fermé.

 

Bien cordialement,

 Le Comité.

 vacancesB (1)

 

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25 mai 2011 3 25 /05 /mai /2011 22:11

Merci à l'asbl TRAPEZE de nous avoir permis de voler dans le ciel du gymnase.....grâce à une initiation efficace et rassurante!

 

Jetez un oeil curieux à leurs réalisations sur le site http://feriamusica.org

 

Les acrobates professionnels (Feria Musica) répètent au gymnase de Saint-Gilles depuis 1988 et suite à l'intérêt manifesté par les jeunes de l'école et du quartier ils ont créé l'asbl Trapèze qui se charge de les former et de les entraîner.

 

L'écolage des membres de la RSG :

 

Trapèze volant-RSG 2011 0010

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Trapèze volant-RSG 2011 0011

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Avant de plonger ....tendre une jambe dans le vide vers le bas et plier le genou opposé, se lancer en gardant les bras tendus.

 

   

Trapèze volant-RSG 2011 0015

 

 

 

 

 

 

 

Trapèze volant-RSG 2011 0016

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

 

Le plus dur : grimper jusqu'à la balançoire sur une échelle étroite et mouvante :

 Trapèze volant-RSG 2011 0018 

  

  

  

 

 

 

 Talon, pointe, talon, pointe.... 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Trapèze volant-RSG 2011 0049

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Trapèze volant-RSG 2011 0029

Arrivé sur la balançoire, pose du harnais de sécurité.......un petit coup d'adrénaline et hop....... 

Façal :

 

  Trapèze volant-RSG 2011 0034

Trapèze volant-RSG 2011 0039 

  Islin entre en piste!

  Trapèze volant-RSG 2011 0038

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

     

Trapèze volant-RSG 2011 0045

 

 Andréa :

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  Daphné :

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  Iman :

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  Trapèze volant-RSG 2011 0088

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

    Trapèze volant-RSG 2011 0091

 

Mary :

 

Trapèze volant-RSG 2011 0087 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Trapèze volant-RSG 2011 0101

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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 Trapèze volant-RSG 2011 0106

 

 Patricia :

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  Trapèze volant-RSG 2011 0133

Griet

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  Trapèze volant-RSG 2011 P1020657

 

 Un repos bien mérité!

 

 

 

 

 

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Au tour des spécialistes :

 

 

 

Un petit verre de l'amitié.......pour faire plus ample connaissance avec les acrobates.

 

 

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Trapèze volant-RSG 2011 P1020666

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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7 mai 2011 6 07 /05 /mai /2011 22:38

  RENCONTRE AVEC L'ASBL TRAPEZE

LE JEUDI 19 MAI A 19 HEURES

 

Trapèze

 

 

Chers membres,

 

Nous vous invitons chaleureusement à venir partager un moment convivial avec les membres de l’ASBL Trapèze le jeudi 19 mai à 19heures.

 

L’activité débutera par  le cours de Fayçal qui  proposera un entraînement commun à tous les participants.

 

Nous aurons ensuite l’occasion de découvrir et d’apprécier  le travail et le spectacle des trapézistes.

Les plus audacieux d’entre nous  pourront même tenter le « grand saut » !

Au plaisir de vous y voir très nombreux,

 

Le Comité

 

Pas de panique! il y aura un filet de sécurité....... 

 

Trapèze3

 

 

 

 

 

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27 mars 2011 7 27 /03 /mars /2011 11:01

Le procès-verbal complet de cette assemblée peut être consulté au gymnase en version papier durant les cours. Il n’est pas diffusé intégralement sur le blog.

 

Donc en bref :

 

1. ALLOCUTION DE LA PRESIDENTE

La présidente remercie les membres pour leur présence à l’assemblée générale et présente le rapport d’activités 2010 :

 

Fréquentation de la salle : évolution positive. 

Les statistiques sont parlantes :

En 2008 : 48 membres

En 2009 : 60 membres

En 2010 : 72 membres.

Cette augmentation des effectifs est attribuée à la publicité de bouche à oreille des membres, à la qualité de nos professeurs, à la publicité électronique, à la diffusion d’affiches et folders.

En 2010 les dépliants ont été imprimés grâce au soutien de l’Echevinat des Affaires Flamandes de la commune de Saint-Gilles.

Merci aux membres qui ont participé à la distribution des dépliants.

 

Communication

Patricia Kubben est remerciée pour sa gestion de la communication électronique (hotmail, blog, facebook) et un résumé de son rapport est présenté :

·   le Blog a été  créé  en septembre 2009 et 8.601 pages ont été vues depuis sa création ; les rubriques les plus consultées sont la page d’accueil et les conditions d’inscription.

·   Le compte de messagerie hotmail représente  le moyen le plus efficace pour  communiquer des informations aux membres. Nous avons 95 contacts. Les membres peuvent en permanence nous faire parvenir leurs suggestions par un courriel.

·   Facebook : nous comptons 79 « amis ». On suggère que les membres invitent leurs connaissances à se fidéliser à notre page facebook.

 

Pour que le club se développe, puisse proposer davantage de cours, nous avons encore  besoin de nouveaux membres.  Chacun peut contribuer à  faire la publicité pour le club :

·   En apposant des affiches A4 dans les lieux publics, commerces, au travail….(affiches disponibles au gymnase)

·   par le bouche à oreille

·   via facebook

·   en diffusant un courriel d’incitation à venir à la gym à tous vos collègues avec un lien vers le blog.

Entraîneurs

En 2010, nous avons recruté deux nouveaux professeurs :

- Dorothée pour le cours de step le mercredi à 20h

- Faycal qui assure le cours du jeudi à 19h

L’équipe se compose donc actuellement de Gaston, Guy, Gaby, Dorothée et Fayçal.

Nos vifs remerciements pour le professionnalisme dont ils font preuve et pour leur engagement !

 

Résultats de l’enquête effectuée en mai 2010 auprès des membres

-          la majorité des membres préfère venir au cours entre 19h-20h

-          les lundis et les mercredis sont les journées préférées

-          la grande majorité des membres sont ouverts à la découverte d’autres formes d’activités physiques : par exemple Capoeira, Zumba, self-defense.

-          une douzaine de membres seraient intéressé(e)s par une excursion en Belgique

-          environ 18 membres veulent nous aider à distribuer des dépliants

-          8 proposent de  nous aider à tenir un stand pendant une brocante à St-Gilles

Pour répondre aux demandes des membres nous avons décidé de diversifier, dans la mesure du possible,  les cours spéciaux  pendant les vacances. Ainsi :

-          durant les vacances de Noël 2010, Gaston a donné un cours de self-defense et sa fille Emilie un cours d’initiation  à la Capoeira ;

-          pendant les vacances de Pâques 2011, Saroya nous proposera des cours de Zumba.

 

Brocantes 2010

Nous avons participé à trois brocantes à St-Gilles : en mai, juin et septembre. Nous avons eu de la chance avec le beau temps, ce qui a assuré le succès de ces brocantes et une rentrée d’argent pour le club.

 

2. RAPPORTS DE LA TRESORIERE ET DU DIRECTEUR DES COURS

Marie-Claire Leroux, trésorière fait part des dépenses et recettes de l’année écoulée qui s’achève avec un bilan positif reflétant la bonne santé du club.

Comme dit précédemment, ce qui fait vivre notre club, c’est le nombre des membres affiliés et les cotisations en conséquence.  Autres sources de financement : un subside communal ainsi que l’impression gratuite de dépliants par la commune, la recette des ventes aux brocantes.

Grand merci à toutes les personnes qui ont donné un coup de main pour les stands, en offrant des objets à vendre ou simplement en venant nous encourager ! 

Les comptes d’exploitation sont à la disposition des membres qui le souhaitent et toute question est la bienvenue.

 

La parole est ensuite donnée à notre directeur des cours, Gaston Mampia-Moukoko qui nous fait part du plaisir qu’il a à travailler avec les membres du CA, avec les membres affiliés ainsi qu’avec les professeurs. Il  remercie ces derniers pour leur présence assidue, leur motivation et la qualité exceptionnelle de leurs prestations.

 

 

3.  ELECTION DU COMITE

Le comité est très satisfait de voir qu’il y a de plus en plus de nouveaux membres qui souscrivent à l’idée participative du club, qui font des propositions et lancent des idées.

 

Une nouvelle candidature a été proposée pour le Comité puis a été retirée, la candidate étant appelée à d’autres obligations. Griet remercie ce membre et insiste sur l’importance pour la continuité et la dynamique du club que des jeunes s’engagent.

Le renouvellement du mandat du comité est soumis au vote et l’assemblée élit à l’unanimité :

 -Griet Van Mulder : présidente

- Marie-Claire Leroux : trésorière
- Khadija Didouche : secrétaire
- Remonda Spelat : gestionnaire – directrice des fêtes

- Micheline Calitri : gestionnaire.

La présidente  remercie le comité pour le travail, l’engagement bénévole de l’année passée sans lequel le club ne pourrait pas exister.

Elle souligne que toute  forme d’aide des membres est bienvenue. Les membres qui veulent assumer des tâches sans être dans le comité sont  évidemment plus que bienvenus !

 

4. PROJETS 2011

Les projets du comité en 2011 se concentreront principalement sur le recrutement des nouveaux membres.
Vu le succès de 2010, nous allons à nouveau participer à deux brocantes  en  juin et septembre rue Vanderschrick à St-Gilles.

5. VARIA

Remise du prix au « membre de l’année » 2010 : Marie-Claire rappelle que l’idée, initiée en 2010,  a pour but de mettre à l’honneur un membre qui s’est montré particulièrement actif  lors de l’année écoulée.

Cette année,  le comité a décidé d’octroyer le prix à Gaby Cordova. Gaby est non seulement un excellent professeur, elle est aussi toujours prête à assurer le remplacement d’un collègue. Elle participe très souvent aux autres cours. Elle nous a également donné un gros coup de main lors de l’organisation des brocantes. Mais ce sont aussi ses belles qualités humaines que nous saluons, son accueil chaleureux, sa disponibilité et son si beau sourire ! Merci Gaby !

 

Avant de conclure, Griet invite les membres qui le souhaitent à formuler leurs questions, remarques et communications.

Micheline et Remonda  sont remerciées pour l’excellente organisation de la soirée.

Suivent le repas et la soirée très conviviale !

 

Le thème de la soirée : « carnaval » a incité les membres du comité et quelques convives à se vêtir de couleurs vives, cheveux compris !, les costumes asiatiques étaient prédominants….

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Isabelle Guilmain nous a fait découvrir ses talents de chanteuse en interprétant notamment « je bois » de Boris Vian.

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La surprise de la soirée : l’entrée en salle des Dieux du soleil levant, Yamamoto et Yakapousser.  Ils étaient d’humeur belliqueuse ce 11 mars et nous avons pu assister à un combat de sumo presque dans les règles de l’art !

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Malgré leur corpulence hors du commun (± 150 kg) nos deux lutteurs ont démontré une grande souplesse (grâce aux cours de gym !).  Avant l’affrontement ils ont chassé les mauvais esprits en frappant le sol avec les pieds après les avoir levés très haut et ce dans le respect de la tradition.

 

L’arbitre a donné le signal du début de combat en frappant le gong, un plateau de cuisine recyclé !

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Une soirée dansante a réconcilié les deux combattants !

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19 mars 2011 6 19 /03 /mars /2011 23:01

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4 cours :

 

Lundi 11 avril de 19h à 20h

  Gaby : gym douce

    

 

Mercredi 13 avril de 19h à 20h

Saroya : zumba

 

 

Lundi 18 avril de 19h à 20h

  Gaby : gym douce

 

 

Mercredi 20 avril de 19h à 20h

Saroya : zumba

 

 

(donc pas de cours les 12, 14, 19, 21 et 25 avril 2011)

25 avril = lundi de Pâques, PAS DE COURS !

 

Venez nombreux découvrir la zumba : mouvements d’aérobic créés par Beto Perez (colombien) s’appuyant sur des rythmes et des chorégraphies inspirées des danses latines (salsa, Merengue, cumbia….), en bref il s’agit de se dépenser en dansant!

 

 

 

 

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13 février 2011 7 13 /02 /février /2011 17:11

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                                                                          Le 8 février 2011.

 

Chers membres,

Chers sympathisants,

 

Vous êtes cordialement invités à notre 110ème  ASSEMBLEE GENERALE qui aura lieu le vendredi 11 mars 2011 à 19h au Miramare, chaussée de Waterloo n°179 à 1060 St Gilles.

Ordre du jour :

  • 1. Allocution de la présidente
  •  2. Rapports de  la  trésorière, de la gestionnaire  du Blog et du directeur des cours
  • 3. Reconduction  du comité (5 membres) et élection de nouveaux membres
  • 4. Projets 2011
  • 5. Varia.

 

Les personnes désireuses de faire partie du Comité sont invitées à soumettre leur candidature à la Présidente avant le 1er mars.

 

L’Assemblée Générale sera suivie d’un repas au restaurant et d’une soirée costumée organisée par nos pétillantes animatrices Remonda et Micheline. Vos conjoints ou amis sont aussi les bienvenus!

Le prix s’élève à 25 ou 28 euros selon le menu (voir au verso).

Nous vous demandons de bien vouloir vous inscrire et payer avant le 28 février  chez Micheline (02/537 00 70) ou Remonda (0474/45 11 99) au gymnase. Si vous ne venez pas au gymnase, vous pouvez téléphoner ou envoyer un courriel : royalesaintgilloise@hotmail.com.

 

Au plaisir de vous voir nombreux le 11 mars,

Sincères salutations,

 

Le Comité

 

RESTAURANT MIRAMARE

Chaussée de Waterloo, 179 – 1060 Bruxelles

Tél. : 02/538.78.02.

                             MENU     25€ OU 28€

ENTREE

Tortelloni ricotta épinards, tomate fraîche et basilic

OU

Duo de pâtés confiture d’oignons et crudités

PLAT PRINCIPAL

Filet de porcelet au four chicons braisés et croquettes

OU

Filet de cabillaud aux petits légumes pommes natures + 3€

DESERT

Tiramisu

Café offert par la maison.

Bon appétit !

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N'oubliez pas votre costume coloré, rigolo, historique, mystérieux, exotique........la fantaisie est bienvenue! chapeaux, pérruques, plumes, palmes.....fouillez vos greniers! 

 

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13 février 2011 7 13 /02 /février /2011 14:32
 

 

carnaval2011

    

HORAIRES SPECIAUX

 VACANCES DE CARNAVAL 2011

 

2 cours :

  

Lundi 7 mars de 19h00 à 20h00:

  (Gaston)

     

Mercredi 9 mars de 19h00 à 20h00:

(Gaston)

 

(donc pas de cours les 8 et 10 mars 2011)

 

 

  imagesCA1OTENI

 

 

  

Durant cette semaine, les costumes de gymnastique carnavalesques sont conseillés..........faites appel à votre imagination!!

 

 

 

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16 janvier 2011 7 16 /01 /janvier /2011 21:49

 

  

BONNE ANNEE!……ce 10 janvier était une occasion de se souhaiter de bons vœux de vive voix ! 

RSG drink 11-1-2011 (4)Micheline et Remonda nous ont préparé de délicieuses tortillas…..dommage que la nouvelle année ne se fête pas tous les lundis !

 RSG drink 11-1-2011 (14)

 

 

 

 

 

 

 

 RSG drink 11-1-2011 (13)

 

 

 

 

 

 

 

 

RSG drink 11-1-2011 (28)

 RSG drink 11-1-2011 (17)

 RSG drink 11-1-2011 (9)

 

 

 

 

 

 

 

 

Les moniteurs ont été chaudement applaudis en remerciement de leur dynamisme et fidélité au club  

RSG drink 11-1-2011 (29) 

 RSG drink 11-1-2011 (26) RSG drink 11-1-2011 (2) 

 

 

 

 

 

 

 

Le drink a permis aussi de faire la connaissance du nouveau moniteur Fayçal OUALLA qui rejoint l’équipe pour animer le cours du jeudi soir de 19h à 20h en remplacement de Guy qui ne donnera plus cours que le lundi de 20h à 21h.   Ce nouveau cours sera aussi de type cardiovasculaire visant la tonification musculaire et le développement de l’endurance. 

RSG drink 11-1-2011 (38)Après s’être régalés et un petit verre aidant certains se sont lancés …….sur la piste de danse ! RSG drink 11-1-2011 (37)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

RSG drink 11-1-2011 (33)

 

 

 

 

 

 

 

 

Jeu-concours avec comme premier prix : 30 pompages au prochain cours !

Question : à qui appartiennent les jambes dansantes ? Les réponses seront adressées à l’adresse mail du club : royalesaintgilloise@hotmail.com.

RSG drink 11-1-2011 (39)-concours

 Tentative assez réussie de French cancan !

RSG drink 11-1-2011 (41)

RSG drink 11-1-2011 (40) 

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LA ROYALE SAINT-GILLOISE ASBL 

Bienvenue au Club de gymnastique "la royale Saint-Gilloise" Asbl

Welkom in de turnclub "Royale Saint-Gilloise" Vzw

Bienvenido al club de gimnasia Real Saint-Gilloise Asbl

Benvenuto al club di ginnastica la Reale Santo-Gilloise Asbl

Herzlich willkommen im Turnverein "La Royale Saint-Gilloise Asbl" 

Welcome to the club of gymnastics "Royale Saint-Gilloise Asbl"


CLUB AFFILIE A LA FEDERATION DU SPORT LOISIR FRANCOPHONE (F.S.L.F.).

 

Nous vous proposons des cours de gymnastique collectifs, mixtes pour adultes (à partir de 16 ans) dans une ambiance conviviale et multiculturelle.

Tout le monde est bienvenu quelque soi son niveau de condition physique, le club se charge de l’améliorer tout en vous amusant ! Et après quelques séances vous aurez acquis quelques nouveaux amis.

Pour plus d’informations  envoyez un courriel à l’adresse : royalesaintgilloise@hotmail.com  ou prenez contact avec Griet VAN MEULDER au n° 02/539.00.45.

Contacts