Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
19 mars 2011 6 19 /03 /mars /2011 23:01

Paques.jpg

 

 

4 cours :

 

Lundi 11 avril de 19h à 20h

  Gaby : gym douce

    

 

Mercredi 13 avril de 19h à 20h

Saroya : zumba

 

 

Lundi 18 avril de 19h à 20h

  Gaby : gym douce

 

 

Mercredi 20 avril de 19h à 20h

Saroya : zumba

 

 

(donc pas de cours les 12, 14, 19, 21 et 25 avril 2011)

25 avril = lundi de Pâques, PAS DE COURS !

 

Venez nombreux découvrir la zumba : mouvements d’aérobic créés par Beto Perez (colombien) s’appuyant sur des rythmes et des chorégraphies inspirées des danses latines (salsa, Merengue, cumbia….), en bref il s’agit de se dépenser en dansant!

 

 

 

 

Repost 0
Published by Royale Saint-Gilloise
commenter cet article
13 février 2011 7 13 /02 /février /2011 17:11

imagesCA53KGS7.jpg

 

                                                                          Le 8 février 2011.

 

Chers membres,

Chers sympathisants,

 

Vous êtes cordialement invités à notre 110ème  ASSEMBLEE GENERALE qui aura lieu le vendredi 11 mars 2011 à 19h au Miramare, chaussée de Waterloo n°179 à 1060 St Gilles.

Ordre du jour :

  • 1. Allocution de la présidente
  •  2. Rapports de  la  trésorière, de la gestionnaire  du Blog et du directeur des cours
  • 3. Reconduction  du comité (5 membres) et élection de nouveaux membres
  • 4. Projets 2011
  • 5. Varia.

 

Les personnes désireuses de faire partie du Comité sont invitées à soumettre leur candidature à la Présidente avant le 1er mars.

 

L’Assemblée Générale sera suivie d’un repas au restaurant et d’une soirée costumée organisée par nos pétillantes animatrices Remonda et Micheline. Vos conjoints ou amis sont aussi les bienvenus!

Le prix s’élève à 25 ou 28 euros selon le menu (voir au verso).

Nous vous demandons de bien vouloir vous inscrire et payer avant le 28 février  chez Micheline (02/537 00 70) ou Remonda (0474/45 11 99) au gymnase. Si vous ne venez pas au gymnase, vous pouvez téléphoner ou envoyer un courriel : royalesaintgilloise@hotmail.com.

 

Au plaisir de vous voir nombreux le 11 mars,

Sincères salutations,

 

Le Comité

 

RESTAURANT MIRAMARE

Chaussée de Waterloo, 179 – 1060 Bruxelles

Tél. : 02/538.78.02.

                             MENU     25€ OU 28€

ENTREE

Tortelloni ricotta épinards, tomate fraîche et basilic

OU

Duo de pâtés confiture d’oignons et crudités

PLAT PRINCIPAL

Filet de porcelet au four chicons braisés et croquettes

OU

Filet de cabillaud aux petits légumes pommes natures + 3€

DESERT

Tiramisu

Café offert par la maison.

Bon appétit !

imagesCACU62AJ.jpg

N'oubliez pas votre costume coloré, rigolo, historique, mystérieux, exotique........la fantaisie est bienvenue! chapeaux, pérruques, plumes, palmes.....fouillez vos greniers! 

 

Repost 0
Published by Royale Saint-Gilloise
commenter cet article
13 février 2011 7 13 /02 /février /2011 14:32
 

 

carnaval2011

    

HORAIRES SPECIAUX

 VACANCES DE CARNAVAL 2011

 

2 cours :

  

Lundi 7 mars de 19h00 à 20h00:

  (Gaston)

     

Mercredi 9 mars de 19h00 à 20h00:

(Gaston)

 

(donc pas de cours les 8 et 10 mars 2011)

 

 

  imagesCA1OTENI

 

 

  

Durant cette semaine, les costumes de gymnastique carnavalesques sont conseillés..........faites appel à votre imagination!!

 

 

 

Repost 0
Published by Royale Saint-Gilloise
commenter cet article
16 janvier 2011 7 16 /01 /janvier /2011 21:49

 

  

BONNE ANNEE!……ce 10 janvier était une occasion de se souhaiter de bons vœux de vive voix ! 

RSG drink 11-1-2011 (4)Micheline et Remonda nous ont préparé de délicieuses tortillas…..dommage que la nouvelle année ne se fête pas tous les lundis !

 RSG drink 11-1-2011 (14)

 

 

 

 

 

 

 

 RSG drink 11-1-2011 (13)

 

 

 

 

 

 

 

 

RSG drink 11-1-2011 (28)

 RSG drink 11-1-2011 (17)

 RSG drink 11-1-2011 (9)

 

 

 

 

 

 

 

 

Les moniteurs ont été chaudement applaudis en remerciement de leur dynamisme et fidélité au club  

RSG drink 11-1-2011 (29) 

 RSG drink 11-1-2011 (26) RSG drink 11-1-2011 (2) 

 

 

 

 

 

 

 

Le drink a permis aussi de faire la connaissance du nouveau moniteur Fayçal OUALLA qui rejoint l’équipe pour animer le cours du jeudi soir de 19h à 20h en remplacement de Guy qui ne donnera plus cours que le lundi de 20h à 21h.   Ce nouveau cours sera aussi de type cardiovasculaire visant la tonification musculaire et le développement de l’endurance. 

RSG drink 11-1-2011 (38)Après s’être régalés et un petit verre aidant certains se sont lancés …….sur la piste de danse ! RSG drink 11-1-2011 (37)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

RSG drink 11-1-2011 (33)

 

 

 

 

 

 

 

 

Jeu-concours avec comme premier prix : 30 pompages au prochain cours !

Question : à qui appartiennent les jambes dansantes ? Les réponses seront adressées à l’adresse mail du club : royalesaintgilloise@hotmail.com.

RSG drink 11-1-2011 (39)-concours

 Tentative assez réussie de French cancan !

RSG drink 11-1-2011 (41)

RSG drink 11-1-2011 (40) 

Repost 0
Published by Royale Saint-Gilloise
commenter cet article
2 janvier 2011 7 02 /01 /janvier /2011 22:14

Rouge-gorge-voeux-2011.jpg

Vous êtes conviés au drink de nouvel an qui aura lieu le lundi 10 janvier 2011 à 20 heures au gymnase.

Les festivités débuteront après le cours de Gaston, par contre le cours de Guy sera annulé exceptionnellement.

Le rouge-gorge de la forêt de Soignes est porteur d’un message important  pour vous :

Que cette nouvelle année soit pleine de sérénité, de paix, de santé, de petits plaisirs et de grandes joies... Et que votre bonheur soit durable..….

Que 2011 soit, pour vous et vos proches, comme un feu d’artifice, plein de moments forts, brillants, d’émotions, de bonnes surprises...

La RSG souhaite à tous et toutes une excellente année 2011 !

A l'occasion du temps des fêtes, rien n'est plus agréable que de festoyer avec ses amis……nous vous attendons nombreux au drink de nouvel an !

019.jpg

 

 

 


Repost 0
Published by Royale Saint-Gilloise
commenter cet article
22 décembre 2010 3 22 /12 /décembre /2010 13:34

RSG St-Nicolas17 Lundi  6 décembre………vers 20 heures…….Saint-Nicolas est passé au gymnase sans prévenir.  Sans doute a-t-il entendu dire que le club compte une majorité de gymnastes bien sages !

                                                                                                                                            

 

RSG St-Nicolas2

Père fouettard n’a pas eu beaucoup de travail et a pu se montrer dans son costume d’apparat confectionné dans des tentures recyclées !

RSG St-Nicolas5

 

 

 

 

 

 

 RSG St-Nicolas18                                                                                                                                          

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Néanmoins, Saint-Nicolas et père fouettard ont donné une petite correction à Gaston et Guy qui ont eu une attitude provocante et moqueuse à l’égard de ces célèbres personnages.  Ils ont crié de douleur mais rien n’y a fait, on ne trompe pas la sagacité du Saint !!

 

RSG St-Nicolas4

 

 

 

 

 

 

 RSG St-Nicolas3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

RSG St-Nicolas19

 

 

  

 

 

 

RSG St-Nicolas20

Les gymnastes bien sages ont reçu des spéculoos et ont dansé une ronde enfantine en remerciement.

RSG St-Nicolas13

 

 

 

 RSG St-Nicolas14

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  RSG St-Nicolas15

 

RSG St-Nicolas16

 

 

RSG St-Nicolas10

 RSG St-Nicolas12

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

RSG St-Nicolas8 

 

Repost 0
Published by Royale Saint-Gilloise
commenter cet article
18 décembre 2010 6 18 /12 /décembre /2010 19:37

RSG-Voeux-2011-3.jpg

 

 

 

VACANCES DE NOEL 2010 – HORAIRES SPECIAUX

Nous vous proposons 4 cours de 19h à 20h:

Lundi 27/12/10: aérobic (Dorothée)

Mercredi 29/12/10: gym douce (Gaby)

Lundi 3/1/11: initiation à la Capoeira (Emilie)

Mercredi 5/01/11: gym douce (Gaby)  

 !!!Attention !!! Il n’y aura pas de cours les 28 et 30 décembre 2010  ni les 4 et 6 janvier 2011.

Nous vous espérons nombreux au gymnase malgré les fêtes et le froid polaire de ce mois de décembre.

RSG-Voeux-2011.jpg

 Nous vous invitons déjà au drink de nouvel an qui aura lieu le 10 janvier 2011 à 20 heures au gymnase.

 

 

Repost 0
Published by Royale Saint-Gilloise
commenter cet article
23 octobre 2010 6 23 /10 /octobre /2010 18:38

Halleween.jpg

 

 

  

HORAIRES SPECIAUX

 VACANCES DE TOUSSAINT 2010

 


1 cours
 :

 

MERCREDI 3 NOVEMBRE DE 19H A 20H

Gaston donnera un cours d’initiation à la

« self-defense ».

 

C’est l’occasion d’apprendre les gestes simples et efficaces qui vont désarçonner tout agresseur par effet de surprise et qui ne nécessitent pas une force herculéenne !

  

self-defense.jpg

 

Donc pas de cours les 1, 2 et 4 novembre 2010.

Rappel de la règle d’or : PAS de cours les jours fériés.

 

 

Repost 0
Published by Royale Saint-Gilloise
commenter cet article
27 juillet 2010 2 27 /07 /juillet /2010 18:14

044

 

 

Par une belle journée ensoleillée d’été…….la RSG était présente et active à la brocante organisée avenue Jean Volders le 26 juin dernier.

 

Cette animation était une bonne occasion de faire connaître le club de gym aux habitants de ce quartier et aux promeneurs venant d’autres quartiers et communes.  Griet bien en forme grâce à son assiduité aux cours n’a pas manqué de faire une démonstration d’exercices périlleux pour attirer les badauds et les amener à lire les affiches publicitaires……

 

043

  

  

  

  

  

  

  

047

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  La rigolade était au rendez-vous ce qui n’empêche pas de faire de bonnes affaires !

  033

  

Khadija, Micheline, Marie-Claire, Gaby et Griet ont consacré une bonne partie de la journée à tour de rôle à la vente de trésors au profit du club et……ce fut un succès.

027

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

048 028

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 045

 

 

La RSG a l’intention de tenir un stand aux brocantes futures et cherche des vendeuses volontaires et des objets à vendre. Peut-être avez-vous des choses qui encombrent vos caves et greniers et qui pourraient avoir une deuxième vie !   

La prochaine brocante aura lieu le samedi 11 septembre 2010 avenue Jean Volders.

Les volontaires sont invités à se faire connaître et ceux qui voudraient déposer des articles destinés à la vente sont invités à les déposer au stand du club le 11/9 et à récupérer les invendus à la fin de la brocante à 18 heures au plus tard. 

  

046

 

Repost 0
Published by Royale Saint-Gilloise
commenter cet article
20 juin 2010 7 20 /06 /juin /2010 17:04

vacances-d-ete-copie-1.jpg

 

 

 

       TOUS LES COURS D’ETE SE DONNENT DE 19H A 20H.

 

JUILLET

 

AOUT

Lundi 5 juillet 

GABY

 

Lundi 2 août 

GUY

Mercredi 7 juillet

GABY

 

Mercredi 4 août 

GUY

Lundi 12 juillet

GUY

 

Lundi 9 août 

GUY

Mercredi 14 juillet 

GUY

 

Mercredi 11 août 

GUY

Lundi 19 juillet 

GASTON

 

Lundi 16 août 

INES

Mercredi 21 juillet 

PAS DE COURS

 

Mercredi 18 août : INES

Lundi 26 juillet 

INES

 

Lundi 23 août

 INES

Mercredi 28 juillet GASTON

 

Mercredi 25 août

INES

 

Lundi 30 août

INES

 

 

 

                     Profitez bien de vos vacances mais pas trop!!!

   

 

Vacances-d-ete-2.jpg

 

 

 

 

 

 

 

Repost 0
Published by Royale Saint-Gilloise
commenter cet article

Page d'accueil

LA ROYALE SAINT-GILLOISE ASBL 

Bienvenue au Club de gymnastique "la royale Saint-Gilloise" Asbl

Welkom in de turnclub "Royale Saint-Gilloise" Vzw

Bienvenido al club de gimnasia Real Saint-Gilloise Asbl

Benvenuto al club di ginnastica la Reale Santo-Gilloise Asbl

Herzlich willkommen im Turnverein "La Royale Saint-Gilloise Asbl" 

Welcome to the club of gymnastics "Royale Saint-Gilloise Asbl"


CLUB AFFILIE A LA FEDERATION DU SPORT LOISIR FRANCOPHONE (F.S.L.F.).

 

Nous vous proposons des cours de gymnastique collectifs, mixtes pour adultes (à partir de 16 ans) dans une ambiance conviviale et multiculturelle.

Tout le monde est bienvenu quelque soi son niveau de condition physique, le club se charge de l’améliorer tout en vous amusant ! Et après quelques séances vous aurez acquis quelques nouveaux amis.

Pour plus d’informations  envoyez un courriel à l’adresse : royalesaintgilloise@hotmail.com  ou prenez contact avec Griet VAN MEULDER au n° 02/539.00.45.

Contacts