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14 décembre 2015 1 14 /12 /décembre /2015 15:24
VACANCES DE NOEL 2015 – HORAIRES SPECIAUX.

Nous vous proposons 4 cours de 19h à 20h:

Lundi 21/12/2015: GASTON

Mercredi 23/12/2015: NAGIM (light)

Lundi 28/12/2015: MARA

Mercredi 30/12/2015: NAGIM (light)

!!!Attention !!! Il n’y aura pas de cours les 22, 24, 29 et 31 décembre 2015.

Nous vous espérons nombreux au gymnase malgré les fêtes.

Nous vous invitons déjà au drink de nouvel an qui aura lieu le lundi 11 janvier 2016 à 20 heures au gymnase.

BONNES FÊTES DE FIN D’ANNEE !

VACANCES DE NOEL 2015 – HORAIRES SPECIAUX.
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11 décembre 2015 5 11 /12 /décembre /2015 15:46

Lundi 7 décembre 2015 Saint-Nicolas est passé à la Royale Saint-Gilloise en s’agrippant aux cordes et au trapèze du gymnase vu l’absence de cheminée……..les plus sages ont reçu des friandises.

SAINT-NICOLAS FAIT DE LA GYM A LA RSG!
SAINT-NICOLAS FAIT DE LA GYM A LA RSG!
SAINT-NICOLAS FAIT DE LA GYM A LA RSG!
SAINT-NICOLAS FAIT DE LA GYM A LA RSG!
SAINT-NICOLAS FAIT DE LA GYM A LA RSG!
SAINT-NICOLAS FAIT DE LA GYM A LA RSG!
SAINT-NICOLAS FAIT DE LA GYM A LA RSG!
SAINT-NICOLAS FAIT DE LA GYM A LA RSG!

Photos de Pascale Dehoorne.

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24 novembre 2015 2 24 /11 /novembre /2015 21:55
SUPPRESSION DES COURS DE GYM JUSQU’AU 30/11/2015.

Suite au maintien au niveau 4 de la menace terroriste le Service des Sports de la Commune nous a fait savoir que les infrastructures scolaires (dont le gymnase) ne seront pas accessibles pour y organiser les cours de gymnastique et ce jusqu’au lundi 30/11/2015 inclus.

Sauf nouvelles instructions, les cours reprendront donc le mercredi 2 décembre 2015.

Nous sommes désolés pour les désagréments provoqués par cette situation indépendante de notre volonté. Nous vous recommandons le jogging, des sorties en vélo et des balades en forêt ….en attendant des temps meilleurs.

La RSG.

SUPPRESSION DES COURS DE GYM JUSQU’AU 30/11/2015.
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15 octobre 2015 4 15 /10 /octobre /2015 19:07
HORAIRES SPECIAUX VACANCES DE TOUSSAINT 2015.

1 cours (au lieu de 6) :

MERCREDI 4 NOVEMBRE DE 19H A 20H : Gaston

Donc pas de cours les 2, 3 et 5 novembre 2015.

Il ne s'agit pas de déguisements pour célébrer Halloween mais de masques géants du Sud-Ouest de la RD du Congo visibles jusqu'au 8/11/2015 au musée Belvue (gratuit).

Il ne s'agit pas de déguisements pour célébrer Halloween mais de masques géants du Sud-Ouest de la RD du Congo visibles jusqu'au 8/11/2015 au musée Belvue (gratuit).

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22 août 2015 6 22 /08 /août /2015 12:25
REPAS AU RESTAURANT GREC LE JEUDI 24/9/2015.

Daphné, gymnaste que vous connaissez pour la plupart propose une sortie dans un restaurant grec de la place de Bethléem le jeudi 24 septembre 2015 vers 20h15 après le cours de zumba.

Pendant les cours nous n’avons pas le temps de bavarder, de faire plus ample connaissance …..la sortie resto est tout indiquée pour resserrer les liens d’amitiés à la Saint-Gilloise. Tout le monde est bienvenu y compris conjoints, enfants, copains, copines, grands-parents……..

Daphné se charge du choix du restaurant et de la réservation. Chacun assume les frais de ce qu’il consomme !

Si vous êtes intéressé(e) veuillez le faire savoir par email « royalesaintgilloise@hotmail.com » avant le 15 septembre 2015 au plus tard, en précisant le nombre de participants.

J’espère que nous serons nombreux (ses) pour faire la fête !

La RSG.

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17 août 2015 1 17 /08 /août /2015 13:45
RENTREE SPORTIVE A LA SAINT-GILLOISE. NOUVEAUTES.

Salutations sportives,

Nous espérons que vous avez passé d’excellentes vacances et avez bien profité de ce bel été.

Soyez attentifs(ves) aux informations reprises ci-dessous :

  1. Cours du mardi de 19h à 20h : Gaby sera absente pour raisons personnelles de septembre à fin décembre 2015 et ne pourra donc assurer son cours de gymnastique douce. N’ayant pas trouvé de professeur pour la remplacer le Comité a décidé de suspendre ce cours jusqu’à la fin de l’année 2015.
  2. Cours du mercredi de 20h à 21h : Comme la plupart d’entre vous le savent déjà Inès qui donnait un cours de gymnastique douce inspiré de la méthode Feldenkrais a quitté la Saint-Gilloise. Elle est remplacée par Nagim qui propose un cours de power training en musique : alternance d'exercices musculaires (bras/haut du corps, abdominaux, jambes /fessiers) et cardiovasculaires avec options pour les moins forts. Bon échauffement en début de cours et stretching en fin de séance.
    Il adaptera le niveau de difficulté et d’intensité en fonction des gymnastes présents et se propose tout au cours de l’année d’améliorer petit à petit la condition physique du groupe
    .
  3. Cours du jeudi de 19h à 20h : le cours de zumba avec Sonia continue comme les années précédentes mais nous vous rappelons que Sonia montre les pas de chaque chorégraphie à un tempo lent avant de recommencer la danse dans le tempo rapide adéquat. Le but n’est pas de mémoriser parfaitement les danses mais de bouger en musique en s’amusant!

    Au plaisir de vous retrouver bientôt au gymnase.

La RSG.

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19 juin 2015 5 19 /06 /juin /2015 15:46
HORAIRE VACANCES D'ETE 2015 (juillet et août).

COURS PENDANT LES VACANCES D’ÉTÉ 2015 (juillet et août).

Les cours continuent selon l’horaire habituel jusqu’à la fin juin et ensuite soyez attentifs à l’horaire d’été ci-dessous :

TOUS LES COURS D’ETE SE DONNENT DE 19H A 20H.

DATES JUILLET- MONITEURS

Mercredi 1/7 : GASTON
Lundi 6/7 : GASTON
Mercredi 8/7 : DIMITRI
Lundi 13/7 : EMILIE (Capoeira)
Mercredi 15/7 : DIMITRI
Lundi 20/7 : ANNICK
Mercredi 22/7 : MARA
Lundi 27/7 :
ANNICK
Mercredi 29/7 : ANNICK

DATES AOÛT - MONITEURS

Lundi 3/8 : MARA
Mercredi 5/8 : CATALINA
Lundi 10/8 : ANNICK
Mercredi 12/8 : CATALINA
Lundi 17/8 : ISABELLE
Mercredi 19/8 : MARA
Lundi 24/8 : CATALINA
Mercredi 26/8
: DIMITRI
Lundi 31/8 : DIMITRI

HORAIRE VACANCES D'ETE 2015 (juillet et août).

                                                          BONNES VACANCES!

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8 mai 2015 5 08 /05 /mai /2015 23:04
INITIATION AU TRAPEZE VOLANT LE 20/5/2015.

Nous avons le plaisir de vous confirmer qu’une initiation au trapèze volant sera menée par l’ASBL TRAPEZE, le mercredi 20 mai 2015 à 19 h au gymnase.

Cinq personnes sont déjà inscrites à cette activité, nous vous espérons plus nombreux pour tenter le grand saut ! Il n’est plus nécessaire de s’inscrire pour participer.

Pour rassurer les plus réticents : un filet et un harnais de sécurité sont prévus !

Le cours de Gaston de 19h à 20h sera annulé exceptionnellement.

Bon Vol!

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4 avril 2015 6 04 /04 /avril /2015 22:58

Le procès-verbal de l’Assemblée Générale du 20/3/2015 sera bientôt disponible au gymnase sur demande.

Griet et Marie-Claire nous exposent le bilan des activités 2014, le rapport financier et le rapport « communication ». Il en ressort la nécessité impérative d’augmenter le nombre de membres pour assurer l’équilibre financier du club. Il est envisagé de distribuer des flyers avec contacts personnalisés à l’occasion d’évènements sur la voie publique à Saint-Gilles (cfr fêtes du printemps, de la musique, brocantes, fêtes des voisins…). Un appel à volontaires sera fait en temps voulu.

ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015. FESTIVITES.
ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015. FESTIVITES.

Gaston directeur sportif fait l’éloge de la fidélité et de la compétence des monitrices de la Saint-Gilloise et met l’accent sur le caractère convivial du club et sur la qualité des relations d’amitié qui unissent les membres du club. Il souligne aussi la présence des responsables de l’ancien comité hormis les personnes empêchées pour raisons de santé.

ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015. FESTIVITES.
ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015. FESTIVITES.
ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015. FESTIVITES.
ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015. FESTIVITES.

Tous ces beaux discours ouvrent l’appétit !

ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015. FESTIVITES.
ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015. FESTIVITES.
ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015. FESTIVITES.
ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015. FESTIVITES.
ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015. FESTIVITES.
ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015. FESTIVITES.
ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015. FESTIVITES.
ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015. FESTIVITES.
ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015. FESTIVITES.
ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015. FESTIVITES.
ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015. FESTIVITES.
ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015. FESTIVITES.
ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015. FESTIVITES.
ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015. FESTIVITES.

Comme chaque année une personne est nommée « membre de l’année ». La personne élue cette fois est Inès Lopez Carrasco, monitrice à la Saint-Gilloise depuis 5 ans et qui nous quittera en juin 2015. Elle est remerciée pour les cours dispensés et aussi pour sa participation remarquée à la zinneke parade de 2012 en tant que chorégraphe et coach de gymnastes transformés en diables !

ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015. FESTIVITES.
ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015. FESTIVITES.
ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015. FESTIVITES.
ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015. FESTIVITES.

Inès émue aux larmes nous confie qu’elle a l’impression d’avoir reçu un « Oscar » !

ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015. FESTIVITES.
ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015. FESTIVITES.
ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015. FESTIVITES.

La fiesta latina peut commencer…..

Sonya qui dispense le cours de zumba le jeudi à 19h propose une démonstration de danse de zumba avec 3 habituées de son cours, toutes costumées pour l’occasion…….. Le message sous-jacent est « venez vous amuser en bougeant le jeudi ! »

ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015. FESTIVITES.
ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015. FESTIVITES.
ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015. FESTIVITES.
ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015. FESTIVITES.
ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015. FESTIVITES.
ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015. FESTIVITES.

Les membres présents sont invités à apprendre immédiatement cette danse et une soirée disco endiablée s’est est suivie jusqu’à tard dans la nuit !

ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015. FESTIVITES.
ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015. FESTIVITES.
ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015. FESTIVITES.
ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015. FESTIVITES.
ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015. FESTIVITES.
ASSEMBLEE GENERALE DU 20/3/2015. FESTIVITES.

Photos de Marie-Jeanne De Becker, Sandra Mayeur et Patricia Kubben.

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27 mars 2015 5 27 /03 /mars /2015 23:05
VACANCES DE PAQUES 2015. HORAIRES SPECIAUX.

HORAIRES SPECIAUX

VACANCES DE PÂQUES 2015

3 cours de 19h à 20h :

Mercredi 8 avril : Nagim

Lundi 13 avril : Gaby

Mercredi 15 avril : Gaby

(donc pas de cours les 6, 7, 9, 14, 16 avril 2015).

Bonnes vacances et Joyeuses Pâques !

VACANCES DE PAQUES 2015. HORAIRES SPECIAUX.
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Tout le monde est bienvenu quelque soi son niveau de condition physique, le club se charge de l’améliorer tout en vous amusant ! Et après quelques séances vous aurez acquis quelques nouveaux amis.

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