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14 janvier 2015 3 14 /01 /janvier /2015 10:47

ENCORE TOUS NOS VOEUX DE BONHEUR POUR 2015!

Le petit verre de l'amitié pour confirmer les souhaits!

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Et de bonnes friandises préparées en partie par les gymnastes "cordons bleus"!

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La tortilla faite maison!

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Le rire intensif : un exercice de gymnastique pratiqué régulièrement à la Royale Saint-Gilloise qui renforce les muscles abdominaux et du visage. Fortement recommandé!

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4 janvier 2015 7 04 /01 /janvier /2015 13:31

NEPAL

La Royale Saint-Gilloise vous souhaite une très heureuse année 2015 !

Que l’année nouvelle vous apporte ainsi qu’à votre famille, joie, bonheur, sérénité, une santé excellente…..

Nous vous souhaitons des rêves à n’en plus finir et l’envie furieuse d’en réaliser quelques-uns (Jacques Brel).

Nous vous invitons au drink de nouvel an qui aura lieu le lundi 12 janvier 2015 à 20 heures au gymnase.

Le cours prévu de 20h à 21h  sera annulé exceptionnellement.

019BrugesBeguinageHiverblog

A partir du 8 janvier Sonya vous propose de nouvelles chorégraphies au cours de zumba. C’est le bon moment pour essayer cette discipline et assimiler facilement les nouveaux pas.  Pour rappel à chaque cours Sonya explique chaque danse lentement avant une exécution dans le tempo.

 

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7 décembre 2014 7 07 /12 /décembre /2014 15:41

DIVERS-1116.jpg

 

Durant les vacances de Noël nous vous proposons 2 cours de 19h à 20h:

Lundi 22/12/2014: GABY

Lundi 29/12/2014: GABY.
 

!!!Attention !!! Il n’y aura pas de cours les 23, 24, 25, 30, 31 décembre 2014 ni le 1er janvier 2015.

Nous vous espérons nombreux au gymnase malgré les fêtes.

Nous vous invitons déjà au drink de nouvel an qui aura lieu le lundi 12 janvier 2015 à 20 heures au gymnase.

 

BONNES FÊTES DE FIN D’ANNEE !

téléchargement (1)

 

Paysage de neige avec patineurs de Pierre Bruegel l'Ancien.

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8 octobre 2014 3 08 /10 /octobre /2014 17:44

Solre-sur-Sambre-Aulne.JPG 

VACANCES DE TOUSSAINT : HORAIRES SPECIAUX.

      2 cours (au lieu de 6) :

LUNDI 27 OCTOBRE DE 19H A 20H : Annick

MERCREDI 29 OCTOBRE DE 19H A 20H : Gaston

      Donc pas de cours les 28 et 30 octobre 2014.

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3 juin 2014 2 03 /06 /juin /2014 17:21

Pays-basque-francais.-Vallee-de-St-Jean-Pied-de-Port6.jpg

Les cours continuent selon l’horaire habituel jusqu’à la fin juin et ensuite soyez attentifs à l’horaire d’été ci-dessous :

HORAIRE VACANCES D’ETE 2014 (juillet et août)

 TOUS LES COURS D’ETE SE DONNENT DE 19H A 20H.

 

DATES

MONITEURS

Mercredi 2/7

 

MIKE

Lundi 7/7

 

MIKE

Mercredi 9/7

 

MIKE

Lundi 14/7

 

MIKE

Mercredi16/7

 

MARIANNE

Lundi 21/7   CONGE

 

/

Mercredi 23/7

 

MARIANNE

Lundi 28/7

 

ISABELLE

Mercredi 30/7

 

MARIANNE

Lundi 4/8

 

ISABELLE

Mercredi 6/8

 

MARIANNE

Lundi 11/8

 

MARIANNE

Mercredi 13/8

 

MARIANNE

Lundi 18/8

 

ANNICK

Mercredi 20/8

 

MIKE

Lundi  25/8

 

ANNICK

Mercredi 27/8

 

MIKE

 

BONNES VACANCES !

Vacances2014.jpg

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3 juin 2014 2 03 /06 /juin /2014 15:33

 BRULZinneke 2014 

THEME GENERAL : LA TENTATION!

BRUL comme « brûler » en français et « brullen » le cri d’un animal en néerlandais.

Une tribu primitive de zinnekes mène une vie de nomade dont les activités se passent souvent autour du feu qui attire et effraie…..les sauvages expriment leur animalité mais aussi leur côté humain, on peut les voir danser, chanter autour du feu, se transformer en guerriers terrifiants, déplacer les ustensiles de cuisine, préparer des brochettes sur le mode ludique et en distribuer aux spectateurs, rire et s’amuser pendant le bivouac…… L’exode se termine par l’incinération des marionnettes dans un grand feu purificateur.

Quatre gymnastes de la RSG ont participé : Griet, Remonda, Binta et Patricia.
La zinneke c’est s’investir quelques heures par semaine pendant 5 mois, s’amuser, faire des rencontres, apprendre des nouveaux savoir-faire (bricolage pour les marionnettes, customiser des objets, créer son costume), laisser champ libre à son imagination, crier, danser, chanter…….

Prochain rendez-vous en mai 2016…….nous espérons plus de participants de la RSG pour cette grande aventure de cohésion sociale et de création!

Photos de Pierre ANTOINE.

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Photos picorées sur FB :

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17 mai 2014 6 17 /05 /mai /2014 20:39

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En raison des élections du 25 mai prochain le gymnase sera inaccessible du 21 au 28 mai 2014 car il sera aménagé en bureaux de vote.

En conséquence les cours suivants seront supprimés :
Mercredi 21/5
Jeudi 22/5
lundi 26/5
Mardi 27/5
Mercredi 28/5

Attention ! : le jeudi 29 mai est un jour férié, il n’y a donc pas de cours.  Reprise des activités le lundi 2/6/2014. 

Nous sommes désolés de cette interruption forcée de votre entraînement sportif.

 

Le Comité de la RSG.

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28 avril 2014 1 28 /04 /avril /2014 12:24

Voler comme un oiseau.......pourquoi ne pas essayer?

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Dans le cadre de l’amitié qui unit nos 2 clubs sportifs, l’ASBL TRAPEZE invite les membres de la RSG à une initiation au trapèze volant le jeudi 15 mai 2014 à 19 heures au gymnase.

Venez nombreux découvrir cette discipline impressionnante !

Pour rassurer les plus réticents : un filet et un harnais de sécurité sont prévus !

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10 avril 2014 4 10 /04 /avril /2014 16:54

Le procès-verbal de l'AG du 14/3/2014 est disponible au gymnase sur demande.

Griet et Marie-Claire nous exposent le bilan des activités 2013, le rapport financier, les actions en matière de communication, relatent la nécessité d'augmenter le nombre de membres et la difficulté à recruter des moniteurs pour de longues périodes.

Tout le sérieux du sujet transparaît dans les portraits....

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Gaston, moniteur à la RSG depuis de nombreuses années est élu membre "exceptionnel" de l'année 2013 tellement il est "for-mi-da-ble"!

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Quelques bons petits plats avant d'entamer le chapitre disco!

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Remonda et Micheline, organisatrices de la soirée disco se sont appliquées à "coiffer" discrètement les invités!

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Quelques portraits........

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Phtographies de Sandra Mayeur, Marie-Jeanne De Becker, Patricia Kubben.   

 

 

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21 mars 2014 5 21 /03 /mars /2014 15:49

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      HORAIRES SPECIAUX

 VACANCES DE PÂQUES 2014

 

4 cours de 19h à 20h :

 

Lundi 7 avril : Mike

Mercredi 9 avril : Gommaire

Lundi 14 avril : Mike

Mercredi 16 avril : Annick

 

(donc pas de cours les 8,10,15,17,21 avril 2014).

 

BONNES VACANCES!

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Page d'accueil

LA ROYALE SAINT-GILLOISE ASBL 

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CLUB AFFILIE A LA FEDERATION DU SPORT LOISIR FRANCOPHONE (F.S.L.F.).

 

Nous vous proposons des cours de gymnastique collectifs, mixtes pour adultes (à partir de 16 ans) dans une ambiance conviviale et multiculturelle.

Tout le monde est bienvenu quelque soi son niveau de condition physique, le club se charge de l’améliorer tout en vous amusant ! Et après quelques séances vous aurez acquis quelques nouveaux amis.

Pour plus d’informations  envoyez un courriel à l’adresse : royalesaintgilloise@hotmail.com  ou prenez contact avec Griet VAN MEULDER au n° 02/539.00.45.

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