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24 janvier 2016 7 24 /01 /janvier /2016 13:11
VACANCES DE CARNAVAL 2016. HORAIRES SPECIAUX.

2 cours sont proposés :

 

Lundi 8 février de 19h à 20h : Gaston 

 

Mercredi 10 février de 19h à 20h : Nagim

 

(donc pas de cours les 9 et 11 février 2016)

 

Durant cette semaine, les costumes de gymnastique carnavalesques sont conseillés..........faites appel à votre imagination!!

 

VACANCES DE CARNAVAL 2016. HORAIRES SPECIAUX.
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19 janvier 2016 2 19 /01 /janvier /2016 11:58
ZINNEKE PARADE 2016. APPEL A PARTICIPATION.

Nous vous invitons à participer à la Zinneke Parade 2016 qui se déroulera le samedi 21 mai 2016.

Le thème de cette année est « FRAGILITE ». La RSG compte comme les années précédentes soutenir la Zinnode saint-gilloise.

PROJET ARTISTIQUE

Le concept artistique de la Zinnode en est encore à ses débuts. Idée principale, qui renvoie en même temps aux notions de territoire et de fragilité : la fragilité de la communication entre les différentes communautés. Ce thème, qui doit encore être travaillé, pourrait devenir un fil rouge du projet artistique de la Zinnode saint-gilloise. La dramaturgie sera créée par les participants et animateurs au cours des ateliers.

Atelier MOUVEMENT, EXPRESSION, SON, RYTHME

Jouer avec les expressions du corps et des voix autour du thème de la Zinneke Parade.

Animation : Nathalie Vanderheyden (asbl Percutattoo)

Samedi de 10h30 à 12h30 au Centre Culturel Jacques Franck, 94, chsée de Waterloo.

Atelier COSTUMES

Création des costumes des participants de la Zinnode. Utilisation de textiles et d’objets de récupération.

Animation : Ruth Casals.

Certains samedis à la Transformathèque, 7, rue du Fort (30/1, 6/2, 20/2, 5/3, 19/3, 23/4, 7/5, 14/5).

MODALITES PRATIQUES

Si vous êtes intéressé(e), présentez- vous sans tarder à un des ateliers et informez-nous par mail ou verbalement de votre choix d’atelier (royalesaintgilloise@hotmail.com).

La parade a lieu le samedi 21 mai 2016 et la soumonce (répétition générale dans les rues de Saint-Gilles) le dimanche 1er mai 2016.

Participer implique des contraintes de répétitions assidues et d’être disponible aux dates suivantes : samedi 5/5 de 10h à 13h, samedi 16/4 matin, dimanche 1/5 et le 21/5 jour de la parade.

Venez nombreux (ses) vous amuser et exprimer votre créativité sous toutes ses formes, ceux qui ont participé aux Zinnodes Duvelderaa en 2012 et Brul en 2014 en gardent un souvenir inoubliable!

ZINNEKE PARADE 2016. APPEL A PARTICIPATION.
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25 décembre 2015 5 25 /12 /décembre /2015 16:44
DRINK DU NOUVEL AN LE 11 JANVIER 2016 A 20H.

Daphné Sorbi, membre de la Saint-Gilloise a créé ce beau dessin spécialement pour le club. (pastel, gouache, écoline, encre de chine, pinceau, plume, papier calque pour simuler la brume) 

 

Une nouvelle année, de nouvelles chances, de nouvelles possibilités, le meilleur reste à venir….

La Royale Saint-Gilloise vous souhaite une très heureuse année 2016 !

Que vous souhaiter de mieux qu’une parfaite santé pour vous et vos proches, de la passion dans vos activités, de l’amour autour de vous durant toute l’année….

Nous vous invitons au drink de nouvel an qui aura lieu le lundi 11 janvier 2016 à 20 heures au gymnase.

Le cours prévu de 20h à 21h  sera annulé exceptionnellement.

 

DRINK DU NOUVEL AN LE 11 JANVIER 2016 A 20H.

Les grands changements à partir de janvier 2016 :

Gaby et Nagim permutent leur cours :

Dorénavant le cours de power training animé par Nagim aura lieu le mardi de 19h à 20h et le cours de gym douce de Gaby sera dispensé le mercredi de 20h à 21h.

Sonya va s’absenter durant toute l’année 2016 pour cause de maternité, son cours de zumba sera assuré par Celinda.

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14 décembre 2015 1 14 /12 /décembre /2015 15:24
VACANCES DE NOEL 2015 – HORAIRES SPECIAUX.

Nous vous proposons 4 cours de 19h à 20h:

Lundi 21/12/2015: GASTON

Mercredi 23/12/2015: NAGIM (light)

Lundi 28/12/2015: MARA

Mercredi 30/12/2015: NAGIM (light)

!!!Attention !!! Il n’y aura pas de cours les 22, 24, 29 et 31 décembre 2015.

Nous vous espérons nombreux au gymnase malgré les fêtes.

Nous vous invitons déjà au drink de nouvel an qui aura lieu le lundi 11 janvier 2016 à 20 heures au gymnase.

BONNES FÊTES DE FIN D’ANNEE !

VACANCES DE NOEL 2015 – HORAIRES SPECIAUX.
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11 décembre 2015 5 11 /12 /décembre /2015 15:46

Lundi 7 décembre 2015 Saint-Nicolas est passé à la Royale Saint-Gilloise en s’agrippant aux cordes et au trapèze du gymnase vu l’absence de cheminée……..les plus sages ont reçu des friandises.

SAINT-NICOLAS FAIT DE LA GYM A LA RSG!
SAINT-NICOLAS FAIT DE LA GYM A LA RSG!
SAINT-NICOLAS FAIT DE LA GYM A LA RSG!
SAINT-NICOLAS FAIT DE LA GYM A LA RSG!
SAINT-NICOLAS FAIT DE LA GYM A LA RSG!
SAINT-NICOLAS FAIT DE LA GYM A LA RSG!
SAINT-NICOLAS FAIT DE LA GYM A LA RSG!
SAINT-NICOLAS FAIT DE LA GYM A LA RSG!

Photos de Pascale Dehoorne.

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24 novembre 2015 2 24 /11 /novembre /2015 21:55
SUPPRESSION DES COURS DE GYM JUSQU’AU 30/11/2015.

Suite au maintien au niveau 4 de la menace terroriste le Service des Sports de la Commune nous a fait savoir que les infrastructures scolaires (dont le gymnase) ne seront pas accessibles pour y organiser les cours de gymnastique et ce jusqu’au lundi 30/11/2015 inclus.

Sauf nouvelles instructions, les cours reprendront donc le mercredi 2 décembre 2015.

Nous sommes désolés pour les désagréments provoqués par cette situation indépendante de notre volonté. Nous vous recommandons le jogging, des sorties en vélo et des balades en forêt ….en attendant des temps meilleurs.

La RSG.

SUPPRESSION DES COURS DE GYM JUSQU’AU 30/11/2015.
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15 octobre 2015 4 15 /10 /octobre /2015 19:07
HORAIRES SPECIAUX VACANCES DE TOUSSAINT 2015.

1 cours (au lieu de 6) :

MERCREDI 4 NOVEMBRE DE 19H A 20H : Gaston

Donc pas de cours les 2, 3 et 5 novembre 2015.

Il ne s'agit pas de déguisements pour célébrer Halloween mais de masques géants du Sud-Ouest de la RD du Congo visibles jusqu'au 8/11/2015 au musée Belvue (gratuit).

Il ne s'agit pas de déguisements pour célébrer Halloween mais de masques géants du Sud-Ouest de la RD du Congo visibles jusqu'au 8/11/2015 au musée Belvue (gratuit).

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17 août 2015 1 17 /08 /août /2015 13:45
RENTREE SPORTIVE A LA SAINT-GILLOISE. NOUVEAUTES.

Salutations sportives,

Nous espérons que vous avez passé d’excellentes vacances et avez bien profité de ce bel été.

Soyez attentifs(ves) aux informations reprises ci-dessous :

  1. Cours du mardi de 19h à 20h : Gaby sera absente pour raisons personnelles de septembre à fin décembre 2015 et ne pourra donc assurer son cours de gymnastique douce. N’ayant pas trouvé de professeur pour la remplacer le Comité a décidé de suspendre ce cours jusqu’à la fin de l’année 2015.
  2. Cours du mercredi de 20h à 21h : Comme la plupart d’entre vous le savent déjà Inès qui donnait un cours de gymnastique douce inspiré de la méthode Feldenkrais a quitté la Saint-Gilloise. Elle est remplacée par Nagim qui propose un cours de power training en musique : alternance d'exercices musculaires (bras/haut du corps, abdominaux, jambes /fessiers) et cardiovasculaires avec options pour les moins forts. Bon échauffement en début de cours et stretching en fin de séance.
    Il adaptera le niveau de difficulté et d’intensité en fonction des gymnastes présents et se propose tout au cours de l’année d’améliorer petit à petit la condition physique du groupe
    .
  3. Cours du jeudi de 19h à 20h : le cours de zumba avec Sonia continue comme les années précédentes mais nous vous rappelons que Sonia montre les pas de chaque chorégraphie à un tempo lent avant de recommencer la danse dans le tempo rapide adéquat. Le but n’est pas de mémoriser parfaitement les danses mais de bouger en musique en s’amusant!

    Au plaisir de vous retrouver bientôt au gymnase.

La RSG.

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27 janvier 2015 2 27 /01 /janvier /2015 22:14

téléchargement (3) 

 

HORAIRES SPECIAUX

 VACANCES DE CARNAVAL 2015

2 cours :

Lundi 16 février de 19h à 20h : Annick

 

 Mercredi 18 février de 19h à 20h : Gaston

 

(donc pas de cours les 17 et 19 février 2015)

 

Durant cette semaine, les costumes de gymnastique carnavalesques sont conseillés..........faites appel à votre imagination!!

 

 téléchargement (1)-copie-1

 

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14 janvier 2015 3 14 /01 /janvier /2015 10:47

ENCORE TOUS NOS VOEUX DE BONHEUR POUR 2015!

Le petit verre de l'amitié pour confirmer les souhaits!

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Et de bonnes friandises préparées en partie par les gymnastes "cordons bleus"!

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La tortilla faite maison!

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Le rire intensif : un exercice de gymnastique pratiqué régulièrement à la Royale Saint-Gilloise qui renforce les muscles abdominaux et du visage. Fortement recommandé!

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LA ROYALE SAINT-GILLOISE ASBL 

Bienvenue au Club de gymnastique "la royale Saint-Gilloise" Asbl

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CLUB AFFILIE A LA FEDERATION DU SPORT LOISIR FRANCOPHONE (F.S.L.F.).

 

Nous vous proposons des cours de gymnastique collectifs, mixtes pour adultes (à partir de 16 ans) dans une ambiance conviviale et multiculturelle.

Tout le monde est bienvenu quelque soi son niveau de condition physique, le club se charge de l’améliorer tout en vous amusant ! Et après quelques séances vous aurez acquis quelques nouveaux amis.

Pour plus d’informations  envoyez un courriel à l’adresse : royalesaintgilloise@hotmail.com  ou prenez contact avec Griet VAN MEULDER au n° 02/539.00.45.

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