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        <title><![CDATA[Club de gymnastique Royale Saint-Gilloise à Bruxelles (Saint-Gilles)]]></title>
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        <description><![CDATA[Ce blog pr&eacute;sente un club de gymnastique d'entretien (assouplissement, musculation, entra&icirc;nement cardiovasculaire)situ&eacute; &agrave; Saint-Gilles.  Il se caract&eacute;rise par sa convivialit&eacute;, est multiculturel et accessible &agrave; tous sur le plan financier.]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[FIN DEFINITIVE DES COURS DE GYM DE LA ROYALE SAINT-GILLOISE AU 19/12/2019. COURS DE GYM D’ENTRETIEN CHEZ TRAPEZE ASBL A PARTIR DU 6/1/2020.]]></title>
    <link><![CDATA[https://gymrsg.over-blog.com/2020/01/fin-definitive-des-cours-de-gym-de-la-royale-saint-gilloise-au-19/12/2019.cours-de-gym-d-entretien-chez-trapeze-asbl-a-partir-du-6/1]]></link>
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    <pubDate>Fri, 03 Jan 2020 16:13:21 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[C’est avec regret que nous avons été dans l’obligation raisonnable de dissoudre l’asbl Royale Saint-Gilloise, votre club de gym qui a fonctionné durant plus de 100 ans vu le nombre de membres insuffisant. Le club a arrêté de dispenser des cours de gym... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Royale Saint-Gilloise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[HORAIRES SPECIAUX VACANCES DE TOUSSAINT 2019. ]]></title>
    <link><![CDATA[https://gymrsg.over-blog.com/2019/10/horaires-speciaux-vacances-de-toussaint-2019.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 21 Oct 2019 11:48:36 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Durant le congé de Toussaint : 2 cours (au lieu de 6) de 19h à 20h: LUNDI 28/10/19: Noémie MERCREDI 30/10/19 : Mara Donc pas de cours les 29 et 31 octobre 2019. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Royale Saint-Gilloise]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[HORAIRE VACANCES D’ÉTÉ 2019 (juillet et août). ]]></title>
    <link><![CDATA[https://gymrsg.over-blog.com/2019/06/horaire-vacances-d-ete-2019-juillet-et-aout.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 27 Jun 2019 16:39:13 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les cours continuent selon l’horaire habituel jusqu’à la fin juin et ensuite soyez attentifs à l’horaire d’été ci-dessous : TOUS LES COURS D’ETE SE DONNENT DE 19H A 20H. DATES JUILLET - MONITEURS Lundi 1/7 : GASTON Mercredi 3/7 : GASTON Lundi 8/7 : GASTON... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Royale Saint-Gilloise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[RSG. ELECTIONS. SUSPENSION DE COURS.]]></title>
    <link><![CDATA[https://gymrsg.over-blog.com/2019/05/rsg.elections.suspension-de-cours.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 17 May 2019 17:50:32 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En raison des élections du 26 mai prochain, le gymnase ne sera pas disponible du mercredi 22/5/19 au lundi 27/5/19 inclus (installation d’un bureau de vote dans le gymnase). Les cours reprendront normalement à partir du mardi 28/5/2019. Veuillez nous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Royale Saint-Gilloise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[VACANCES DE PAQUES 2019. HORAIRES SPECIAUX.]]></title>
    <link><![CDATA[https://gymrsg.over-blog.com/2019/04/vacances-de-paques-2019.horaires-speciaux.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 03 Apr 2019 11:28:37 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici l'horaire des cours durant les vacances de Pâques : 4 cours de 19h à 20h : Lundi 8 avril : Noémie (abdos-fessiers) Mercredi 10 avril : Georges (zumba) Lundi 15 avril : Marylinn Mercredi 17 avril : Georges (zumba) (donc pas de cours les 9, 11, 16,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Royale Saint-Gilloise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[ASSEMBLEE GENERALE DU 15 MARS 2019. FESTIVITES.]]></title>
    <link><![CDATA[https://gymrsg.over-blog.com/2019/03/assemblee-generale-du-15-mars-2019.festivites.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 23 Mar 2019 15:54:16 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le procès-verbal de l’AG du 15/3/2019 est en cours d’élaboration et sera bientôt disponible au gymnase sur demande. Griet, Présidente et Marie-Claire, Trésorière nous exposent le bilan des activités 2018, le rapport financier, les actions en matière de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Royale Saint-Gilloise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[ASSEMBLEE GENERALE DU 15 MARS 2019. CONVOCATION.]]></title>
    <link><![CDATA[https://gymrsg.over-blog.com/2019/03/assemblee-generale-du-15-mars-2019.convocation.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 07 Mar 2019 14:56:22 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Chers membres, Chers sympathisants, Vous êtes cordialement invités à notre 118 ème ASSEMBLEE GENERALE qui aura lieu le vendredi 15 mars 2019 à 19h au restaurant MYKONOS GRILL, chaussée de Forest, 120 (place de Bethléem), 1060 Saint-Gilles. Notez déjà... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Royale Saint-Gilloise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[VACANCES DE CARNAVAL 2019. HORAIRES SPECIAUX.]]></title>
    <link><![CDATA[https://gymrsg.over-blog.com/2019/02/vacances-de-carnaval-2019.horaires-speciaux.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 16 Feb 2019 13:21:15 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[2 cours sont proposés : Lundi 4 mars de 19h à 20h : Marylinn Mercredi 6 mars de 19h à 20h : Noémie (donc pas de cours les 5 et 7 mars 2019) Durant cette semaine, les costumes de gymnastique carnavalesques sont conseillés..........faites appel à votre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Royale Saint-Gilloise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[ZUMBA EN MODE NOEL. SOUVENIRS...]]></title>
    <link><![CDATA[https://gymrsg.over-blog.com/2019/01/zumba-en-mode-noel.souvenirs.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 11 Jan 2019 16:03:07 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme promis Georges nous a fait danser déguisées sur le thème de Noël le mercredi 26 décembre! Certains costumes ont fait monter la température! Bien gai, à refaire l'an prochain. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Royale Saint-Gilloise]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[DRINK DU NOUVEL AN LE 14 JANVIER 2019.]]></title>
    <link><![CDATA[https://gymrsg.over-blog.com/2019/01/drink-du-nouvel-an-le-14-janvier-2019.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 02 Jan 2019 15:34:32 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Une nouvelle année c'est de nouvelles aventures, de nouveaux espoirs, de nouvelles rencontres, de nouveaux centres d'intérêt, et pour certain(e)s la bonne résolution de faire plus de sport! La Royale Saint-Gilloise vous souhaite ainsi qu’à vos proches... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Royale Saint-Gilloise]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[VACANCES DE NOEL 2018 – HORAIRES SPECIAUX.]]></title>
    <link><![CDATA[https://gymrsg.over-blog.com/2018/12/vacances-de-noel-2018-horaires-speciaux.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 10 Dec 2018 14:46:01 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous vous proposons 2 cours de 19h à 20h: Mercredi 26/12/2018: GEORGES – ZUMBA EN MODE NOEL! Nous vous invitons à vous déguiser en sapin de Noël, père Noël, cerf, flocon de neige, bonhomme de neige…..pour suivre les pas de Georges ! Mercredi 2/1/2019:... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Royale Saint-Gilloise]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[RSG. COURS DE ZUMBA. HALTERES.]]></title>
    <link><![CDATA[https://gymrsg.over-blog.com/2018/10/rsg.cours-de-zumba.halteres.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 21 Oct 2018 13:09:42 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour quelques chorégraphies du nouveau cours de zumba donné par Georges 2 haltères de 500 gr sont conseillées pour travailler la musculation des bras et épaules tout en dansant. Vous pouvez vous procurer ce type d’accessoires notamment chez Décathlon... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Royale Saint-Gilloise]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[HORAIRES SPECIAUX VACANCES DE TOUSSAINT 2018. ]]></title>
    <link><![CDATA[https://gymrsg.over-blog.com/2018/10/horaires-speciaux-vacances-de-toussaint-2018.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 20 Oct 2018 14:59:28 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Durant le congé de Toussaint : 2 cours (au lieu de 6) de 19h à 20h: LUNDI 29/10/18: Georges (zumba) MERCREDI 31/10/18 : Sarah (zumba) Donc pas de cours les 30 octobre, et 1er novembre 2018. Bonne chasse aux sorcières et gare aux champignons vénémeux! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Royale Saint-Gilloise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[NOUVEAUX COURS LES MARDIS ET JEUDIS.  ]]></title>
    <link><![CDATA[https://gymrsg.over-blog.com/2018/10/nouveaux-cours-les-mardis-et-jeudis.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 15 Oct 2018 15:32:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous avons le plaisir de vous proposer deux nouveaux cours les mardis et jeudis de 19h à 20h et ce dès demain mardi 16 octobre 2018. MARDIS : NOEMIE donnera une séance d'abdos-fessiers-stretching en musique. Elle commencera par 20 minutes d'exercices... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Royale Saint-Gilloise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[INFORMATIONS IMPORTANTES.]]></title>
    <link><![CDATA[https://gymrsg.over-blog.com/2018/10/informations-importantes.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Oct 2018 12:37:36 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En raison des élections communales le gymnase ne sera pas disponible jeudi 11/10/18 et lundi 15/10/18 (installation d’un bureau de vote dans le gymnase). Les cours à ces deux dates sont donc annulés. Les moniteurs titulaires du cours de Strong by zumba... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Royale Saint-Gilloise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[PRZESŁANIE W SZCZEGÓLNOŚCI DLA WSPÓLNOTY POLSKIEJ W BRUKSELI. - MESSAGE DESTINE PARTICULIEREMENT A LA COMMUNAUTE POLONAISE DE BRUXELLES.]]></title>
    <link><![CDATA[https://gymrsg.over-blog.com/2018/06/przeslanie-w-szczegolnosci-dla-wspolnoty-polskiej-w-brukseli.message-destine-particulierement-a-la-communaute-polonaise-de-bruxelles]]></link>
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    <pubDate>Sat, 23 Jun 2018 19:03:13 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Royale Saint-Gilloise asbl to klub gimnastyczny, który oferuje różne kursy w szkole gminnej "Les 4 Saisons", rue Théodore Verhagen, 139. Zajęcia odbywają się wieczorem od 19:00 do 20:00 godz. lub od 20:00 do 21:00 godz. Rozciąganie i korekcja postawy... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Royale Saint-Gilloise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[HORAIRE VACANCES D’ÉTÉ 2018 (juillet et août). ]]></title>
    <link><![CDATA[https://gymrsg.over-blog.com/2018/06/horaire-vacances-d-ete-2018-juillet-et-aout.html]]></link>
    <guid>https://gymrsg.over-blog.com/2018/06/horaire-vacances-d-ete-2018-juillet-et-aout.html</guid>
    <pubDate>Thu, 21 Jun 2018 12:48:10 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les cours continuent selon l’horaire habituel jusqu’à la fin juin et ensuite soyez attentifs à l’horaire d’été ci-dessous : TOUS LES COURS D’ETE SE DONNENT DE 19H A 20H. DATES JUILLET - MONITEURS Lundi 2/7 : GASTON Mercredi 4/7 : MARYLINN Lundi 9/7 :... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Royale Saint-Gilloise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[COURS DE ZUMBA ET STRONG. MODIFICATIONS.]]></title>
    <link><![CDATA[https://gymrsg.over-blog.com/2018/05/cours-de-zumba-et-strong.modifications.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 31 May 2018 14:44:39 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[A partir du mardi 5 juin 2018 : Kathleen donnera un cours de STRONG BY ZUMBA tous les mardis de 19h à 20h. A partir du jeudi 7 juin 2018 : Javier donnera un cours de ZUMBA tous les jeudis de 19h à 20h. Pour ceux qui n’ont jamais osé…..venez essayer ces... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Royale Saint-Gilloise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[OUVERTURE D'UN COURS DE STRONG BY ZUMBA LE JEUDI DE 19H A 20H.]]></title>
    <link><![CDATA[https://gymrsg.over-blog.com/2018/05/ouverture-d-un-cours-de-strong-by-zumba-le-jeudi-de-19h-a-20h.html]]></link>
    <guid>https://gymrsg.over-blog.com/2018/05/ouverture-d-un-cours-de-strong-by-zumba-le-jeudi-de-19h-a-20h.html</guid>
    <pubDate>Tue, 01 May 2018 12:09:10 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dès jeudi 3 mai 2018 de 19h à 20h, Kathleen donnera un cours de STRONG BY ZUMBA. Qu'est-ce que c'est? Il s’agit d’un entraînement fractionné de haute intensité stimulé par une musique spécialement composée pour se calquer parfaitement aux mouvements de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Royale Saint-Gilloise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[VACANCES DE PAQUES 2018. HORAIRES SPECIAUX.]]></title>
    <link><![CDATA[https://gymrsg.over-blog.com/2018/03/vacances-de-paques-2018.horaires-speciaux.html]]></link>
    <guid>https://gymrsg.over-blog.com/2018/03/vacances-de-paques-2018.horaires-speciaux.html</guid>
    <pubDate>Sun, 18 Mar 2018 15:15:03 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici l'horaire des cours durant les vacances de Pâques: 3 cours de 19h à 20h : Mercredi 4 avril : Lyda (zumba) Lundi 9 avril : Marylinn Mercredi 11 avril : Lyda (zumba) (donc pas de cours les 2, 3, 5, 10, 12 avril 2018). Bonnes vacances et avec un peu... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Royale Saint-Gilloise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[PROPOSITION DE SORTIE AFRICAINE  LE SAMEDI 31/3/2018 AU KUUMBA.]]></title>
    <link><![CDATA[https://gymrsg.over-blog.com/2018/03/proposition-de-sortie-africaine-le-samedi-31/3/2018-au-kuumba.html]]></link>
    <guid>https://gymrsg.over-blog.com/2018/03/proposition-de-sortie-africaine-le-samedi-31/3/2018-au-kuumba.html</guid>
    <pubDate>Wed, 14 Mar 2018 12:55:52 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Aniche, monitrice occasionnelle à la Royale Saint-Gilloise nous invite à une soirée de soutien aux jumeaux défavorisés d’Afrique le samedi 31 mars 2018 à 19 heures au KUUMBA : Lieu : Maison Africaine Flamande, chaussée de Wavre, 78 (Matongé – métro Porte... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Royale Saint-Gilloise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[ASSEMBLEE GENERALE DU 9 MARS 2018. CONVOCATION.]]></title>
    <link><![CDATA[https://gymrsg.over-blog.com/2018/02/assemblee-generale-du-9-mars-2018.convocation.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 27 Feb 2018 13:16:05 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Chers membres, Chers sympathisants, Vous êtes cordialement invités à notre 117 ème ASSEMBLEE GENERALE qui aura lieu le vendredi 9 mars 2018 à 19h au restaurant Chez Luis, rue de l'Hôtel des Monnaies 80, 1060 Saint-Gilles. Notez déjà cette date dans votre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Royale Saint-Gilloise]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[VACANCES DE CARNAVAL 2018. HORAIRES SPECIAUX.]]></title>
    <link><![CDATA[https://gymrsg.over-blog.com/2018/02/vacances-de-carnaval-2018.horaires-speciaux.html]]></link>
    <guid>https://gymrsg.over-blog.com/2018/02/vacances-de-carnaval-2018.horaires-speciaux.html</guid>
    <pubDate>Sat, 03 Feb 2018 13:32:21 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[2 cours sont proposés : Lundi 12 février de 19h à 20h : Marylinn Mercredi 14 février de 19h à 20h : Sébastien (donc pas de cours les 13 et 15 février 2018) Durant cette semaine, les costumes de gymnastique carnavalesques sont conseillés..........faites... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Royale Saint-Gilloise]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[DRINK DE NOUVEL AN LE 15 JANVIER 2018.]]></title>
    <link><![CDATA[https://gymrsg.over-blog.com/2018/01/drink-de-nouvel-an-le-15-janvier-2018.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 01 Jan 2018 22:44:01 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La Royale Saint-Gilloise vous adresse ses meilleurs vœux pour cette nouvelle année. Que 2018 vous apporte santé et bonheur, du soleil dans le cœur et de belles réussites pour vous et tous ceux qui vous sont chers, sans oublier une bonne dose de folies,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Royale Saint-Gilloise]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[VACANCES DE NOEL 2017 – HORAIRES SPECIAUX.]]></title>
    <link><![CDATA[https://gymrsg.over-blog.com/2017/12/vacances-de-noel-2017-horaires-speciaux.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 15 Dec 2017 21:52:25 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous vous proposons 2 cours de 19h à 20h: Mercredi 27/12/2017: MARYLYNN Mercredi 3/1/2018: ANICHE. !!!Attention !!! Il n’y aura pas de cours les 25, 26, 28 décembre 2017 ni les 1, 2, 4 janvier 2018. Nous vous espérons nombreux au gymnase malgré les fêtes.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Royale Saint-Gilloise]]></dc:creator>
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