Ce blog présente un club de gymnastique d'entretien (assouplissement, musculation, entraînement cardiovasculaire)situé à Saint-Gilles. Il se caractérise par sa convivialité, est multiculturel et accessible à tous sur le plan financier.
Venez nombreux à l’assemblée générale du 12/3/2010 ! Voici une occasion de connaître le fonctionnement du comité de gestion de votre club de gymnastique, les projets 2010 et d’exprimer vos souhaits, vos idées… Cette réunion se tiendra au restaurant MIRAMARE,...
Royale Saint-Gilloise asbl to klub gimnastyczny, który oferuje różne kursy w szkole gminnej "Les 4 Saisons", rue Théodore Verhagen, 139. Zajęcia odbywają się wieczorem od 19:00 do 20:00 godz. lub od 20:00 do 21:00 godz. Rozciąganie i korekcja postawy...
A l'initiative de Sandra et Remonda, une sortie dans un restaurant grec de la place de Bethléem a été organisée après le cours de power training. Ambiance amicale et bon repas! A refaire de temps en temps!
En raison des élections du 26 mai prochain, le gymnase ne sera pas disponible du mercredi 22/5/19 au lundi 27/5/19 inclus (installation d’un bureau de vote dans le gymnase). Les cours reprendront normalement à partir du mardi 28/5/2019. Veuillez nous...
Saint-Nicolas gâte les gymnastes cette semaine! Il serait dommage de s'absenter et de rater le mélange sport et plaisir gourmand!
Dès jeudi 3 mai 2018 de 19h à 20h, Kathleen donnera un cours de STRONG BY ZUMBA. Qu'est-ce que c'est? Il s’agit d’un entraînement fractionné de haute intensité stimulé par une musique spécialement composée pour se calquer parfaitement aux mouvements de...
Depuis le 1/9/2016 la cotisation annuelle a été augmentée (de 120€ à 130€) pour des nécessités d’équilibre budgétaire. Par ailleurs nous avions sollicité des subsides auprès de la COCOF (Commission Communautaire Française) en juin 2016. Nous avons le...
En raison des élections communales le gymnase ne sera pas disponible jeudi 11/10/18 et lundi 15/10/18 (installation d’un bureau de vote dans le gymnase). Les cours à ces deux dates sont donc annulés. Les moniteurs titulaires du cours de Strong by zumba...
les cours de gymnastique de la RSG peuvent reprendre dès le 6/4/16 (attention horaires spéciaux de vacances de Pâques). Le cours de vacances de Pâques du mercredi 6/4/16 de 19h à 20h sera assuré par Cristina (et non Dimitri) et se décrit comme suit :...
Les fêtes de fin d’année approchent, l’hiver sera long…la RSG vous invite à prendre une pause le mercredi 14 décembre 2016 à 20h15 au gymnase (école des 4 Saisons, rue Théodore Verhaegen, 139 à 1060 Saint-Gilles). Au lieu de donner son cours habituel...
C’est avec regret que nous avons été dans l’obligation raisonnable de dissoudre l’asbl Royale Saint-Gilloise, votre club de gym qui a fonctionné durant plus de 100 ans vu le nombre de membres insuffisant. Le club a arrêté de dispenser des cours de gym...
La période de subsidiation de notre club par la COCOF se termine le 31/8/2017. Comme prévu de longue date afin d’assurer l’équilibre budgétaire du club, la cotisation annuelle passera de 120 € à 130 € à partir du 1er septembre 2017, tant pour les nouveaux...
Depuis janvier 2012 de nombreuses mutuelles ont modifié le montant et les conditions permettant d’obtenir une participation aux frais d’affiliation à un club sportif. Nous vous invitons à être vigilant(e)s lors du renouvellement de votre abonnement à...
Nous avons le plaisir de vous proposer deux nouveaux cours les mardis et jeudis de 19h à 20h et ce dès demain mardi 16 octobre 2018. MARDIS : NOEMIE donnera une séance d'abdos-fessiers-stretching en musique. Elle commencera par 20 minutes d'exercices...
Nous vous souhaitons une bonne rentrée sportive ! Nous vous rappelons qu’à partir du 1er septembre 2016, les cotisations annuelles passeront de 120 € à 130 €, tant pour les nouveaux membres que pour les renouvellements d’abonnement. Pour assurer l’équilibre...
VACANCES DE TOUSSAINT : HORAIRES SPECIAUX. 2 cours (au lieu de 6) : LUNDI 27 OCTOBRE DE 19H A 20H : Annick MERCREDI 29 OCTOBRE DE 19H A 20H : Gaston Donc pas de cours les 28 et 30 octobre 2014.
HORAIRES SPECIAUX VACANCES DE PÂQUES 2014 4 cours de 19h à 20h : Lundi 7 avril : Mike Mercredi 9 avril : Gommaire Lundi 14 avril : Mike Mercredi 16 avril : Annick (donc pas de cours les 8,10,15,17,21 avril 2014). BONNES VACANCES!
HORAIRES SPECIAUX VACANCES DE CARNAVAL 2014 2 cours : Lundi 3 mars de 19h à 20h: (Mike) Mercredi 5 mars de 19h à 20h: (Gaston) (donc pas de cours les 4 et 6 mars 2014) Durant cette semaine, les costumes de gymnastique carnavalesques sont conseillés..........faites...
Le généreux Saint-Nicolas est passé au gymnase début décembre.....les "gentils" ont reçu des speculoos, les "méchants" une série d'exercices abdominaux à effectuer!
Quelques photos en souvenir du drink de nouvel du 6 janvier dernier, jour de l'épiphanie........les galettes des rois étaient de la partie ! Tous nos voeux de bonheur pour vous et vos proches et que l'année 2014 soit remplie d'activités sportives!
Nous vous proposons 2 cours de 19h à 20h: Lundi 23/12/2013: INES Lundi 30/12/2013: GABY !!!Attention !!! Il n’y aura pas de cours les 24, 25, 26, 31 décembre 2013 ni le 1er et 2 janvier 2014. Nous vous espérons nombreux au gymnase malgré les fêtes. BONNES...
HORAIRES SPECIAUX VACANCES DE TOUSSAINT 2013. 2 cours : LUNDI 28 OCTOBRE DE 19H A 20H : Annick MERCREDI 30 OCTOBRE DE 19H A 20H : Fatima. Donc pas de cours les 29 et 31 octobre 2013.
HORAIRES SPECIAUX VACANCES DE PÂQUES 2013 3 cours : Mercredi 3 avril de 19h à 20h : Gaston Lundi 8 avril de 19h à 20h : Annick Mercredi 10 avril de 19h à 20h : Annick (donc pas de cours les 1, 2, 4, 9, 11 avril 2013) BONNES VACANCES!
Quelques photos en souvenir du drink de nouvel an du 14 janvier dernier ... Une nouvelle inscription? La princesse de la Royale Saint-Gilloise! Les bouteilles sont vides.....fin des festivités!
Le jeudi 20 décembre 2012 de 19h à 20h, le mari de Maroua (monitrice du jeudi) proposera un cours de self-defense. Activité utile et sportive……venez nombreux apprendre les bons gestes qui peuvent vous tirer d’une situation délicate !
